FAQよくある質問

料金は、現金払い・銀行振り込み・クレジットカードでのお支払いが可能です。

特に決まりはありません。

ジャージなど、身体を動かしやすい服装をご用意ください。

店舗入り口前に指定駐車場をご用意しております。

店舗所在地はメニュー「ACCESS（アクセス）」からご確認ください。

現状として、週に1～2回ペースで通われるお客様が多いです。

ボディメイク（減量や筋肉質な身体づくり）をしたい方や、一人では運動が続かないという方には、週2回のペースをオススメしています。個人差はありますが、1ヶ月を過ぎたころから身体の変化を感じ、3ヶ月程度で目標を達成される方が多いです。

運動経験がなくても、安心してトレーニングに取り組んでいただけます。

falconでは「健康的な身体づくり」「不調・痛みの改善」を最優先しているため、初回からバーベルやダンベルなどで強い負荷をかけるトレーニングは行いません。

まずは軽いストレッチや自重トレーニングを行い、身体のバランスを整えていくことからスタートしていただきます。日常的に運動する習慣がない方でもトライしやすい内容です。

30～50代のお客様に多くご利用いただいております。

入会された目的としては以下のような悩みを抱えているお客様が多く、見た目だけでなく健康面の改善サポート行っています。

・日常的に運動習慣がなく、仕事もデスクワークが中心
・日々のダルさや倦怠感が年々抜けなくなっている
・慢性的な肩こり・偏頭痛・腰痛に悩んでいる
・体力の衰えや体重の増加、姿勢の崩れを年々自覚している
・運動を始めたいが、何から始めて良いかわからない

※男女比は男性5割・女性5割です（2021年1月時点）

トレーニング料金以外では、入会時に入会金（¥5,000）と保険料（￥5,000）の合計¥10,000が別途必要になります。
（保険料は1年ごとの更新となります）

それ以外の費用が発生することはございませんので、ご安心ください。

年齢制限はありません。

70代のお客様も多数いらっしゃるのも、falconの特徴の一つです。

年齢とともに低下しやすい下半身の筋力UPや、
腰痛や膝痛の予防のための運動など、目的はさまざまです。

お身体の状態を見てメニューを作成しますので、安心してご来店いただけたらと思います。